Mangia InForma – Alimentarsi con gusto, vivere in Salute

Si chiama Mangia InForma ed è il progetto sulla sana e corretta alimentazione promosso dalla nostra associazione. L’iniziativa consiste nel promuovere un vero e proprio percorso di informazione sull’alimentazione in tutte le età, attraverso video pubblicati settimanalmente sul canale Youtube dell’associazione. I video in onda sul canale Youtube e sulla Fan Page di Facebook da dicembre a marzo toccano argomenti di interesse generale per l’utenza e sono a cura della dott.ssa Maria Rosaria D’Oria, biologa nutrizionista specializzata in scienze dell’alimentazione.  Il progetto mette al centro l’importanza di una sana e corretta alimentazione per promuovere un invecchiamento attivo e contrastare l’insorgenza di patologie più o meno gravi. 

Il Presidente Biagio Ciccone commenta così l’iniziativa: “il problema dell’alimentazione è comune ad ogni età, basta pensare che la Campania ha i bimbi più obesi d’Italia e se un tempo si moriva per poco cibo oggi al contrario, si muore per troppo cibo. Un paradosso che trova la sua prova nel fenomeno delle malattie diabetiche e cardiovascolari legate al cibo o meglio alla cattiva alimentazione. La necessità è quella di un ritorno al cibo come tradizione e rispetto anche per la stagionalità dei prodotti. Ed è quello che facciamo con questo progetto che entra direttamente nelle case delle persone attraverso il web”.  

Ecco il calendario delle puntate 

Di seguito il calendario delle puntate e gli argomenti che saranno affrontati

?Sabato 1 dicembre 2018
L’importanza dei 5 pasti al giorno

?Sabato 8 dicembre 2018
Carboidrati a confronto

?Sabato 15 dicembre 2018
La tavola di Natale: tradizioni e salute

?Sabato 5 gennaio 2019
Quale alimentazione dopo i bagordi natalizi?

?Sabato 12 gennaio 2019
Quali proteine e come assumerle

?Sabato 19 gennaio 2019
I grassi: classificazione e funzioni

?Sabato 26 gennaio 2019
Frutta e verdura: quante porzioni e perché?

?Sabato 2 febbraio 2019
L’acqua: idratazione e falsi miti

?Sabato 9 febbraio 2019
Alcol e bevande zuccherine: consumo e falsi miti

?Sabato 16 febbraio 2019
Il sale: quanto consumarne e come limitarlo

?Sabato 23 febbraio 2019
Olii: quali utilizzare e come farlo

?Sabato 2 marzo 2019
La pizza: come inserirla in un regime alimentare equilibrato

?Sabato 9 marzo 2019
Sarcopenia: cos’è e come contrastarla

?Sabato 16 Marzo 2019
Tutti insieme in Cucina con Mangia InForma